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이제 휴가철입니다. 지금 부터라도 조금씩 버피테스트를 통해 꾸준히 운동한다면, 여러분이 생각하시는 멋진 몸매 5kg, 10kg 뺄수 있습니다. 오늘은 버피테스트, 슬로우버피테스트에 대해 알려드리겠습니다. 버피테스트 역사 버피(burpee), 스쿼트 쓰러스트 등으로 부르는 맨몸 운동법의 하나입니다. 기원에 대해서는 의견이 분분하다. 주장을 나열하면, 옥스퍼드 영어 사전에 따르면, 1930년대에 미국 생리학자인 로열 H. 버피가 개발해서 버피 라고 이름 붙였다고 하고, 위키피디아에서도 이것을 인용하고 있습니다. 미국 독립전쟁때 뉴햄프셔주 민병대에서 활약한 토마스 버피(1757-1839)중위가 군용체조로 창안하여, 독립전쟁 당시 뉴햄프셔와 뉴잉글랜드 전역에서 군용체조로 채택되었다고 합니다. 인도 요가와 인도레..